Agrigento, al Teatranimahub lo “yoga della risata”

Sabato 23 marzo, dalle ore 17:00 alle 19:00 nella sala del Teatranimahub, il nuovo centro culturale realizzato dalla Associazione Culturale TeatrAnima all’interno dell’ex Istituto Gioeni/Salesiani di Via Oblati 96 Agrigento, avrà luogo un incontro conoscitivo di “Yoga della risata” condotto da Chantal Beltrami.
Lo Yoga della risata è una pratica che combina esercizi di respirazione dello yoga con la risata indotta, per promuovere il benessere fisico e mentale.

Ecco alcuni benefici:

Migliora l’umore: Stimola la produzione di endorfine, gli ormoni del benessere.

Riduce lo stress: Aiuta a rilassare il corpo e la mente, riducendo la tensione muscolare.

Rafforza il sistema immunitario: La risata può aumentare i livelli di energia e aiutare a gestire le difficoltà.

Promuove il benessere sociale: Ridere insieme può creare un senso di comunanza e complicità.

Prenotazioni: Chantal Beltrami – 3471354011 – TeatrAnimahub – 3270044269